知って得する!お出かけシニア割引とは

シニア割引

シニア割引で楽しめること

あ~あ。還暦を迎えると自分の年齢に思わずため息。もうそんな年になったのか複雑な思いを抱いている方は少なくありません。

シニア世代になると歳をとるばかりで得することなんてなにもない、先行き不安ばかりだなぁとついついネガティブな事ばかり想像してしまっていませんか?

それはとてももったいない。

仕事、仕事で頑張ってきてやっと肩の荷がおり、まだまだ自分の事は自分で出来、身体を動かせる今、やりたくても出来なかっとことを友達やパートナー、孫や子供と楽しむ大チャンスです。

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虫歯や歯周病が原因?とにかく最近口臭が気になる!

口臭

気づいていないのは自分だけかも?

世の中美味しい料理の香りや出来立てのパン・スウィーツの香り、花の香りなどの良い香りのするものは沢山あり、良い香りを嗅ぐことは気分を良くしてくれますが、それとは逆に一瞬ニオイを嗅いだだけで気持が下がってしまうものがあります。その一つが口臭です。

いくらイケメンであっても、美人であっても、性格の良い人であっても、話をしようとしたときに口臭がひどかったらどうでしょう。

一気に気分が冷めてしまい、嫌悪感さえ抱くようになってしまう方もいると思います。

しかし、注意しなくてはならないのがこういった嫌な口臭というのは自分が嫌だと思った相手だけが臭うのではなく、自分自身も発生している可能性があるという事。

もしかしたら相手以上に口臭がきついかもしれないのです。

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夏の必需品!汗臭くなるのを防ぐアイテム

汗臭い

汗が臭うのは菌のせい

気温や湿度が高くなってくると、顔や首筋、背中や脇などに汗をかきやすくなりますね。そしてそれが原因で嫌な臭いが出てしまいます。汗からくる臭いは出来るだけ防ぎたいものですね。

汗はとにかく臭いもの、と思っている方もあるかもしれませんが、発汗そのものは上がってしまった体温を下げるための体の自然な働きで、実はもともと汗は臭いを持っていないのです。ではなぜ汗をかくと嫌な臭いがしてしまうのでしょうか。

それは、汗をえさにして体の表面に菌が繁殖してしまうからなのです。皮膚組織の中には汗を出す腺と呼ばれる機関があります。それは2種類あって、それぞれエクリン腺とアポクリン腺といいます。

エクリン腺から出る汗からはあまり臭いはしません。無臭の汗を考えていいでしょう。それはエクリン腺からでる汗の99パーセントが水分だからです。

エクリン腺は小型で数が多いのが特徴です。それは、体から水分を発して体表面の温度を下げることが目的だからです。そのため、良い汗をかく機関とも言われていて、純粋に水だけが分泌されることに近いので嫌な臭いがしないのです。

ですがエクリン腺から出る汗にも、生活習慣病などが原因で本来なら汗に混ざらない糖質やミネラルが多く出てしまうと、悪臭の原因になってしまいます。

以前より汗をかいたときに嫌な臭いが出るようになったなと思ったら、何か病気をしている予兆かもしれないので気をつけてください。

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実は不必要?タオルの洗濯方法と柔軟剤の関係

洗濯

タオルを洗濯するとき柔軟剤はらない

手や顔、体を拭くために、日常的に使用頻度の高いタオル。水場で使うことが多いことから、柔らかく吸水性が良いことが理想です。そのために柔軟剤を欠かさず使っているという家庭も多いのではないでしょうか。

柔軟剤を使っているとタオルが柔らかいままで長持ちする、柔軟剤を使うと硬くなったタオルがもとのふわふわな状態に戻せる。そんな認識が広まっているように感じます。

実は、このイメージはちょっと違っているのです。

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英語が喋れるようになりたい!今話題のライザップ英語の評判とは

ライザップ英語

ダイエットだけじゃないライザップ

ライザップという言葉を目にするとまず思い浮かぶのが綺麗に痩せた男性・女性たちのビフォー・アフターと「結果にコミットする。」という名文句という方は多いのではないでしょうか。

そのライザップがダイエットだけではなくなんと英語版を開始し、今かなりの話題となっています。

その名もRIZAP ENGLISH。ダイエットであれだけ多くの結果を出し、芸能界やスポーツ界でも数多くの成功者を排出しているライザップなだけに、英語が短期間でぺらぺらとしゃべれる夢がかなえられそうな気がしますよね。

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高齢者が長時間飛行機に乗るのは大変?

長時間フライト

海外旅行を楽しみたいけど体力が心配

定年を過ぎて仕事を無事に終えた高齢者様の中にはやっと念願の旅行を楽しめるとウキウキワクワクしている方も多いと思います。

国内旅行は勿論のこと、憧れだった海外旅行に行きたい、夫婦だけで再度新婚旅行の気分を楽しみたいと海外旅行を検討されている方もいらっしゃることでしょう。

しかし、いくら時間やお金の面に余裕が出来たからと言っても、高齢者になると余裕がなく、ちょっぴり心配なのが体力面です。

特に普段あまり運動をしていない高齢者の方や飛行機の経験などがほとんどない高齢者の方が海外旅行なため長時間飛行機に乗るという事はかなり身体に負担がかかる可能性があり、様々な注意が必要となります。

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高齢者のネットショッピング利用が急増中!

ネットショッピング

空いた時間に気軽に買い物

高齢化社会の今、一体何歳から高齢者というの?と考えてしまうくらい元気ではつらつとした若々しい高齢者が溢れています。アクティブで何事にも興味がいっぱい。

私は年寄りだから・・とマイナス思考ではなく、若者と同じことを一緒に楽しむ方も増えています。

仕事をやめて自由な時間が増えると今までほとんど使用しなかったパソコンやスマートフォン、タブレットなども大いに楽しむ時間が増えるため、インターネットを巧みにこなせるようになる高齢者が増大しています。

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高めと指摘された悪玉コレステロールを下げたい!

コレストロール

善玉コレストロールと悪玉コレストロール

コレストロールは全てがあってはならない存在なわけではなく、細胞膜やホルモン、胆汁酸などの大切な材料になっています。コレストロールには肝臓で作られるコレストロールを身体中に運ぶ配達の役割を果たしているのが多くなると、身体に悪影響を及ぼすLDLコレストロールと言われる悪玉コレストロールと身体の余分となったコレストロールを回収する役割を果たし、また肝臓へと戻すHDLコレストロールと言われる善玉コレストロールの2種類があります。

何事もバランスが大切であり、悪玉コレストロールと言われるLDLコレストロールも善玉コレストロールと言われるHDLコレストロールどちらの数値も多すぎ、低すぎというのは良くありません。

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子供たちと遠くに旅行に行きたい!でも飛行機が不安

子供の飛行機

大人にも子供にとっても不安な初めてのフライト

子供たちと飛行機で帰省がしたい・海外旅行を楽しみたい。でも不安なのが飛行機に乗っている時間。泣かずにおとなしくできるのか、途中で気分が悪くならないか、興奮して暴れたり大声を上げたりしないかと考えただけでドキドキしてしまい、旅行に行きたいと思ってもなかなか決断できずにいる方も多いのではないでしょうか。

飛行機内というのは大人にとっても特別に感じる空間。

閉じ込められた感覚を持つ方、気圧の変化による耳の痛みやいつもと違う感覚への違和感、めまい、吐き気を感じる方もいます。

小さな子どもが初めての飛行機となれば、不安や期待、興奮で様々な感情が起き、体調の変化が起きるのは仕方がない事。大勢の人が乗っている乗り物に乗りこみ、離着陸時の音や衝撃、気圧の変化、何とも言えない雰囲気に泣き出してしまう、大きな声を上げてしまう、興奮してパニックになってしまうといったことは十分に考えられます。

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犬が睡眠不足になる事ってあるの?

犬の睡眠

犬はよく眠る

犬を実際に自分で飼ってみると、実によく寝るなぁ‥とビックリされた方も多いのではないでしょうか。

特に昼間は良く寝ていて、こんなに寝てばかりで大丈夫かなぁと心配になるほど。

しかし、気になる音や知らない人が来ると瞬間にぐっすり寝ていたはずがすぐ飛び起きて吠えるためびっくりすることも。

犬というのは人間よりも約2倍の12~14時間の睡眠を必要とします。

これは一日のおよそ半分。想像以上に多く感じる方も多いと思いますが、その分眠りが人間よりも浅く、チョットした物事の状況変化により、起きることが出来ます。

これは昔犬が夜行性であり、狩りをして生活をしていたためと言われています。

夜に獲物を狙い、活発な行動がとれるよう、昼間は身体を休め、出来るだけ眠り、自らの体力を維持していたと言われています。

そして狩りをしている生活上、自分も襲われる危険性があるため、自分を守るべく、眠りは浅く、何か気配を察知したら即動けるようにしているのです。

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