時差ぼけ

なんとかしたい時差ボケ

海外旅行は大好き!時間とお金が出来たら何度でも行きたい!という海外好きの方、初めての海外旅行が大満足だった方、年一回の家族での海外旅行が楽しみという方など今年も海外旅行を楽しんだ方非常に多く、またこれから海外旅行を計画している方も多いと思います。

しかし海外旅行を愛する方々にとって唯一難点であり、つらく誰もが体験するのが時差ボケです。

海外旅行は大好きなのだけど現地到着直後や終わった後が最悪・・という方は多く、薬などでも時差ボケに即効性のあるものというのは無いのが現状です。

時差ボケは体調だけでなく、精神的にも影響が出てきます。

海外旅行は時差がほとんどないところしか行かない、という方や海外旅行未経験な方にとって時差ボケとは聞いたことはあるけど具体的にはどのような症状になるのか、どうしてなるのかというのがわからないもの。

しかし、今後海外旅行など予定している方は時差ボケを経験することになるので、どういった症状となる場合があるのか、解消・改善方法はあるのかなど多少の予備知識があると安心です。

また、すでに海外旅行経験をしている方もまた海外に行く時に起こりうる時差ボケが早く解消・改善できる方法を知っておくと時差ボケの不安を少なくすることが出来ます。

今回はそんな時差ボケの原因や解消・改善方法についてご紹介しましょう。

続きを読む